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人と話しただけで、クタクタになる
寝床の時計の音が気になって眠れない
他人の気分に影響を受け、他人の機嫌が気になる
沢山の情報をすばやく処理することが苦手
・・とHSPっぽい気質を持った私。
ママ友とのお茶会や、仕事での飲み会なんかもとても苦手です。
今回は、そんなHPS気質の私が使って、幸福度が上がったものを紹介します。
HSP気質の人は、5感が喜ぶものにこだわった方が良い。
という話を聞いて、こだわってみました。
ふわふわの大判バスタオル
お風呂上り、ふかふかの大きなバスタオルで身体をくるむ。なんだかとても幸せです。
これでこんなに幸福度があがるなら、定期的にバスタオルを交換しよう。と思いました。
バスタオルだけではなく、洗面所の手拭きタオルもふわふわのものですと、幸福度が増しました。
肌触り。大事ですねー。
花
子育ても若干落ち着き、少し時間の余裕がでてきた為、ベランダに花を植えてみました。
子どもが小さな頃は、花に水をあげる余裕さえなかったです。
花に水を毎日あげる作業、これが思っていた以上に楽しい。
少しづつ成長していく植物。つぼみができ、花が咲くと・・・すごく嬉しい。
花１つで、こんなに幸せを感じられるなんて。
お店で、花を選んでいる時間が、また楽しい。
今では部屋にも花を飾り、花のある生活をたのしんでいます。
肌触りのいい布団
寒くなってきたので、布団を新しくしてみました。
今までの掛布団は重たかったので、軽い羽毛布団にしてみました。
「軽い」「そして温かい」ふわふわの掛布団。
幸せ・・・・
持ち運びも軽くて快適です。
やはり、寝具には「こだわろう」と思ったのでした。
履き心地の良い靴
前の靴が古くなってきたので、靴を替えました。
今回はクッション性のある靴にしてみました。
これが大正解。
気のせいか、歩いたときの足や膝への負担が軽い気がします。
購入するときは、試着して、履き心地がいいものを選びました。
快適にウォーキングしてます。
普段使いの食器
お気に入りの食器や、プレゼントで頂いた食器を使えず、ついついしまいこんでいる私。
食器って、なんだか割ってしまいそうだからか、しまいこんでしまうくせが( ;∀;)
使わないまま、どんどん年をとってしまっているなんてもったいないなぁ。
と思い、お気に入りの食器たちを普段使いにしました。
扱いやすいものを選び、使いやすいところにしまいました。
食事や、お茶の時間が急にちょっと贅沢な時間に・・・
食器を持った時の感覚とか、ちょっとした音がいいと、
私はずいぶんと幸せを感じられるみたいです。
最後に
あくまでも私の場合なので、他の方にあてはまるかはわかりませんが、
ご参考までに。
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